Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 106,80g | Prot: 105,43g | Carbh: 190,84g.
Desayuno: Café con Leche, Fresas, Aceite de Oliva, Jamón de Pavo, Bimbo Rebanada Estilo Artesano , Aguacate. Almuerzo: DIA Gazpacho, Queso de Cabra, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Canónigos Lavados, Albóndigas de Carne. Cena: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Pizza Barbacoa. Pasa Bocas / Otros: Nestea Al Limón sin Azúcares, Mercadona Caracoles en Caldo. más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|