Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 38,50g | Prot: 61,63g | Carbh: 98,59g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Colanta Queso Mozarella, Leche Deslactosada Alqueria, Pan Blanco. Almuerzo: Nestlé Chocolate, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco. Cena: Yogur Griego, Manzana Verde, Empanada de Piña. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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