Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 34,95g | Prot: 46,14g | Carbh: 122,93g.
Desayuno: Arroz Blanco, Chocolate con Leche, Pan Blanco, Huevo Revuelto. Almuerzo: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Jack Chicharron Jack, Alpina Yogur Griego Limon Alpina. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|