Diario de AJLea, 22 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015

149,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 45,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2015:

883 kcal

Grasa: 64,45g | Prot: 63,38g | Carbh: 14,43g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Almuerzo: Popsicle Sugar Free Popsicles, Land O' Frost Oven Roasted Chicken Breast, Sargento Natural Provolone Cheese. Cena: Jimmy John's #12 Beach Club Unwich. más...

3641 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

You lost - but sorry you were ill this weekend.

22 jun. 15 por el miembro: HCB


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