Diario de Sugar Waffle, 22 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 38,8 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2015:

1889 kcal

Grasa: 132,11g | Prot: 62,12g | Carbh: 121,13g. Desayuno: Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Maple Hill Creamery Maple Yogurt. Cena: Plain Yogurt, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Heavy Cream, Tea (Brewed). más...

2106 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana