Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 61,90g | Carbh: 165,36g.
Desayuno: Colanta Queso Mozarella, Huevo Revuelto, Dejamu Yogur Griego Natural, Manzana Verde. Almuerzo: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, IFA Eliges Ensalada de Zanahoria, Nestlé Chocolate, Carne de Res Frita, Arroz Blanco, Arvejas Verdes Cocidas. Cena: Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Cereal, Galletas Saltinas, Leche Deslactosada Alqueria, Agua de Panela. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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