Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 58,42g | Prot: 184,56g | Carbh: 211,70g.
Desayuno: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Avena, Papa, Alpura Alpura Extra Proteína, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena Integral Instantánea (Miel con Nuez), San Juan Claras de Huevo, Brounchis Natural Chapulín con Ajo, Clemente Jacques Chipotles Dulces , Bimbo Cero Cero Multigrano, Del Cielo Jocoque Fresco. Almuerzo: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Turin Conejos, Huevo, Heinz Catsup, Jumex 0% Mango, Great Value Guarnición de Verduras, Kikkoman Salsa Agridulce, La Huerta Frutos del Huerto, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Maizena Maizena, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Costco Carne al Pastor, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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