Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 30,31g | Prot: 88,59g | Carbh: 211,12g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Natural Delights Organic Medjool Dates, Great Value Roasted & Salted Pistachios , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Private Selection Traditional Hummus, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Potato, Baked or Broiled Cod, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3382 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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