Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 88,02g | Prot: 133,48g | Carbh: 159,24g.
Desayuno: DIA Yogur Natural High Protein, Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Arroz Basmati, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado. Cena: DIA Bacon en Tiras, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Leche Semidesnatada, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Superboniato
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