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Recuperado lo que era por deshidratación, pero sigue la tendencia a la baja¡
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 100,84g | Carbh: 130,47g.
Desayuno: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Pollo al Ajillo, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Cena: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Baguette, Alipende Queso Semicurado, Trucha al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Picotas. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de megox85
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