Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 64,94g | Prot: 57,32g | Carbh: 168,95g.
Desayuno: Hacendado Altramuces, Mantequilla, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, DIA Sopa de Ave con Fideos, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Huevo, Naranjas. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Huevo, Manzana Golden, Pescanova Palitos Surimi. Pasa Bocas / Otros: Doritos Dippas, Leche Entera. más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Aeróbic - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de odisea2017
|