Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 62,92g | Carbh: 168,57g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Manzana, Piña, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Cena: Aceitunas Verdes, Tranchettes Queso Lonchas Light, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Campofrío Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Codan Conchas Mini, Cerezas Dulces, Ciruelas Deshidratadas, Krissia Surimi Fresco. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estela15
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