Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
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126,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 81,43g | Prot: 182,75g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Pan de Centeno, Serrano Jamón Serrano, Ezequiel Cecina de Vaca. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Hacendado Corazones de Alcachofa , Luengo Alubia Cocida, Hacendado Paletillas de Conejo, Clearspring Miso, Hacendado Almendra Tostada Sal, Combino Salsa de Tomate con Albahaca, Salsa de Soja, Aneto Caldo Natural de Pollo. Cena: Mandarina, Mandarina, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol Fresa, Aceite de Oliva, Tomates, Cogollos, Sriracha, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Avellanas, Nueces, Café. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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