Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 64,54g | Prot: 62,23g | Carbh: 169,99g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Овсяная Каша на Воде, Куриный Бульон. Almuerzo: Вязанка Сливушки Сосиски , Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Соус Салата "Цезарь", Milka Chico Grain, Магнит Банан, Клубника, Ашан Киви, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fannyworld
|