Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 146,31g | Carbh: 151,21g.
Desayuno: Avokado, Polarbröd Jubileums Kaka, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kokt Ägg, Top Formula Whey Protein 80%, Banan. Almuerzo: Frebaco Mathavre, Tomater, Kronfågel Kycklinglår. Cena: ICA Tonfisk i Vatten, Tomater, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Zeina's Tahina, Top Formula Whey Protein 80%. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Oboy O'boy. más...
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751 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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