Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 62,24g | Prot: 90,71g | Carbh: 196,08g.
Desayuno: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Fruit Salad. Almuerzo: Meatless Lo Mein, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Tai Pei Bourbon Street Chicken. Cena: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken or Turkey Salad. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy Cheetos. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de John10251
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