Diario de joseper, 25 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2015
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2015:
1686 kcal Grasa: 78,50g | Prot: 139,86g | Carbh: 105,40g.   Desayuno: Pan Integral, Tomates Rojos, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Huevo Cocido, Patatas Fritas, Sandía, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Sandía, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Cerdo Asado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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