Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 83,52g | Prot: 69,16g | Carbh: 261,78g.
Desayuno: Alpina Yogurt Original, Leche Deslactosada Alqueria, Dejamu Yogur Griego Natural, Avena Toning, Cereal. Almuerzo: Manzana Verde, Pollo (Apanado y Frito), Patatas Fritas, Arroz con Pollo, Huevo Frito. Cena: Pandebono, Buñuelo, Café Moka. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Arepa Rellena de Queso, Pan Blanco, Masa de Hojaldre. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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