Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 64,98g | Carbh: 173,88g.
Desayuno: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Batido Proteína, Tortilla Integral. Almuerzo: Puré de Verduras, Tortilla Integral. Cena: Hacendado Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Untar Light, Tostadas de Pan Integral. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alba_alonso_gp
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