Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 44,70g | Prot: 64,30g | Carbh: 90,96g.
Desayuno: Choc Zero Keto Spread Chocolate Hazelnut, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread. Almuerzo: Pecan Nuts, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Cena: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Lean Cuisine Protein Kick Roasted Turkey & Vegetables. más...
|
|
3005 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Limpieza - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Golfgirl60
|