|
Создала тг канал🙏🏻☺️Здесь о моем пути,о форме,увлечениях и любви к жизни.
Так же хочу делиться полезной информацией о тренинге и питании,о внедрении полезных привычек,позволяющих создавать более эффектную форму и менять качество жизни🦾
https://t.me/iron_fairyy
Я новичок в плане подачи информации а таком формате,но мне будет крайне интересно продолжать заниматься подобным☺️
Буду рада Вашей поддержке🥹🫶🏻
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
651 kcal
|
Grasa: 27,88g | Prot: 54,15g | Carbh: 48,85g.
Desayuno: Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Магнит Морковь по-Корейски, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Кокосовая Паста, Лента Манго Желтое, NEO Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|