Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 105,39g | Carbh: 88,27g.
Desayuno: Ratio Toasted Almond Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Zipfizz Orange Soda. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Shake, Pecan Nuts, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Lilly's Chocolate Chips, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Quest S'mores Protein Bar. más...
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3391 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Golfgirl60
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