Diario de John10251, 26 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2015
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2015:
1684 kcal Grasa: 77,36g | Prot: 71,49g | Carbh: 177,04g.   Desayuno: No Name Mixed Berries, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Cooked Egg White, Fried Egg. Cena: Lemon Cake with Icing, Equality Italian Meat Balls, Dinner Rolls, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Green String Beans, Macaroni or Pasta Salad, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Chicken Back. Pasa Bocas / Otros: Coconut Cake with Icing. más...
2022 kcal Ejercicio: Reproducción de Música - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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