Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2015
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2535 kcal
|
Grasa: 127,37g | Prot: 76,86g | Carbh: 270,20g.
Desayuno: Квас, Чай, Гречневая Каша с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Almuerzo: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом. Cena: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Гречка с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Сибирская корона Пиво, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Буженина. más...
|
|
3198 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 9172518@mailru
|