Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 55,35g | Carbh: 105,63g.
Desayuno: Café, Nescafé Café. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cruzcampo Cerveza, Brócoli, Ocean Sea Lomos de Salmón, Freshona Guisantes con Zanahorias. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. más...
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3019 kcal
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Ejercicio:
Caminata 7,31 - 1 hora y 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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