Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2015
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1787 kcal
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Grasa: 100,46g | Prot: 85,53g | Carbh: 139,02g.
Desayuno: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links. Almuerzo: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Ranch Salad Dressing, Parkers Farm Gourmet Cheese Ball, Knorr Spinach Dip, Dinner Rolls, Chicken or Turkey Salad, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Raw Vegetable. Cena: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Chicken Wing (Skin Eaten), Dinner Rolls, Deli Sliced Ham, Golden Corral Macaroni & Cheese, Green String Beans. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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