Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 77,30g | Prot: 94,95g | Carbh: 233,75g.
Desayuno: Piña, Jamón Serrano, Nueces, Café con Leche Descremada, Hacendado Pan de Molde con Avena. Almuerzo: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Ensaladilla Rusa, Sopa de Pollo, Pan Blanco, Kaiku Benecol. Cena: Ensalada Mixta, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Cerezas Dulces. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 44 minutos, Descansando - 6 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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