Diario de joseper, 29 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2015:
1510 kcal Grasa: 48,86g | Prot: 109,24g | Carbh: 158,27g.   Desayuno: Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Alvalle Gazpacho Andaluz. Cena: Pimientos Verdes Fritos, Melón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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