Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 69,87g | Prot: 59,07g | Carbh: 132,17g.
Desayuno: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Crema de Zanahorias y Calabacin Felipe, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva. Cena: Pan Blanco, Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo Aguja Felipe. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Cuétara Hojaldrada, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de coyote110
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