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Lets gooooooo
A buen ritmo (creo) hacia los 70 kilitos, para llegar mamadísimo al verano y (espero) a la última parte de las oposiciones con un fisicaso pa afrontar todo lo que nos echen.
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 124,48g | Carbh: 216,22g.
Desayuno: Leche Semidesnatada, DIA Yogur Natural High Protein, Café Espresso. Almuerzo: DIA Gazpacho, Fabada. Cena: Salmorejo, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Leche Semidesnatada, Café Espresso. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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