Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 72,97g | Prot: 86,84g | Carbh: 122,83g.
Desayuno: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. Almuerzo: Deviled Egg, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Trident Seafoods Salmon Patty. Cena: Thousand Island Dressing, American Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deviled Egg, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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