Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2798 kcal
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Grasa: 79,01g | Prot: 111,13g | Carbh: 299,78g.
Desayuno: Café, Nescafé Café. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Tallarines, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Cruzcampo Cerveza, Alioli, Serranito, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Natural, Cruzcampo Cerveza, Nescafé Café. más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 58 minutos, Remo 6,11km - 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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