Diario de joseper, 30 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2015:
1791 kcal Grasa: 97,37g | Prot: 64,46g | Carbh: 169,96g.   Desayuno: Jamón Serrano, Tomates Rojos, Pan Integral, Café. Almuerzo: Huevo Cocido, Sandía, Patatas Fritas, Pan Blanco, Alvalle Gazpacho Andaluz. Cena: Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Alipende Queso Semicurado, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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