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Atualização! Vamos devagar... devagarinho 🐢🐢🐢🐢
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 73,94g | Prot: 139,01g | Carbh: 68,74g.
Desayuno: a tal da Castanha Ultracoffee, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Campo Largo Kombucha de Uva, Repolho Verde, Patinho Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Patinho Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, 3 Corações Café Extra Forte, Amêndoas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Coco Seco. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Esteira 12/05/24 - 34 minutos, Musculação 12/05/24 - 39 minutos, Descansando - 2 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Auspiciosa
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