|
Доброго утра всем, приятно начать неделю вам только с позитива, хорошего настроения. Всем только добра 🤝🤝🤝
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 70,04g | Prot: 104,04g | Carbh: 114,44g.
Desayuno: Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Чай, Идель Колбаса Говяжья, Кофе с Молоком. Almuerzo: Язык Говяжий Отварной, Шницель Куриный, Суп Харчо, Картофельное Пюре. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Доброе утро ☀️ поздравляю вас с достижением желаемого веса👍 Вы молодец
12 may. 24 por el miembro: Марина♎️
|
Доброе утро Мари, хочу еще сбросить до 80, но жена уже ругается 🤣, говорит, что нос только остался 🤣🤣🤣, вот теперь держу планку 85-86.
12 may. 24 por el miembro: balaschovav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balaschovav
|