Diario de TonyFar, 13 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024

113,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2024:

1301 kcal

Grasa: 5,09g | Prot: 28,20g | Carbh: 201,00g. Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Pasa Bocas / Otros: Eple First Price 100g, Banan 150g. más...

3212 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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