Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
|
95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 47,26g | Prot: 71,53g | Carbh: 150,11g.
Desayuno: 2% Fat Milk. Almuerzo: Trader Joe's Panko Breadcrumbs, World Catch Wild Salmon, King Arthur Flour Unbleached All-Purpose Flour, Great Value Egg, Butter , Honeycrisp Apples, Honey Mustard Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Safeway French Bread. Cena: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Goya Black Beans, Vigo Saffron Yellow Rice, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Oreo Thins Lemon, Trader Joe's Ube Tea Cookies , Lay's Poppables White Cheddar. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CrashtestDawnie
|