Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 52,86g | Carbh: 187,43g.
Desayuno: Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Lovilio Mozzarella Rallada, Baresa Salsa de Tomate con Aceitunas y Alcaparras, Hacendado Macarrones, Cruzcampo Cerveza. Cena: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de NIKO1972
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