4:00 体重62.6kg 体脂肪率21.9% 筋肉量46.3kg
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 128,20g | Prot: 114,30g | Carbh: 143,35g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Cena: ゆで卵. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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