Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2015
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3003 kcal
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Grasa: 125,28g | Prot: 189,62g | Carbh: 282,05g.
Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Colanta Queso Fresco Semiduro Graso, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Frito, Pimiento Rojo. Almuerzo: Plátano Maduro, Berenjena, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lomo de Cerdo Asado, Queso Provolone, Apio, Aguacate, Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pimiento Rojo. Cena: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salsa de Queso, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Capuchino, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Almendras, Banano, Member's Selection Non Fat Plain Greek Yogurt. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Culciambo
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