Diario de John10251, 07 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2015
73,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2015:
1828 kcal Grasa: 70,26g | Prot: 68,49g | Carbh: 223,15g.   Desayuno: McDonald's Sausage Burrito. Almuerzo: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. Cena: Santitas White Corn Tortilla Chips, Chevy's Fresh Mex Sizzling Steak Fajitas with Tortillas, Guacamole, Sour Cream, Beans and Pico de Gallo. Pasa Bocas / Otros: Plums, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
2607 kcal Ejercicio: Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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