Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2416 kcal
|
Grasa: 82,45g | Prot: 89,47g | Carbh: 179,93g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Omega3. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Sardinas Asadas, Mejillones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandía. Cena: Cerveceria 100 Montaditos Serranito, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates, Kebab, Patatas Fritas, Alhambra Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Alhambra Cerveza, Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, Navidul Fuet, Café con Leche Descremada. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RMarSpi
|