Diario de joseper, 13 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2015:
1731 kcal Grasa: 101,36g | Prot: 117,28g | Carbh: 86,68g.   Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Gambas al Ajillo, Carretilla Guisantes con Jamón, Pan Blanco, Melón. Cena: Tomates, Lomo de Cerdo Asado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana





Peso Histórico de joseper


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