Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 88,46g | Carbh: 192,53g.
Desayuno: Boiled Egg. Cena: White Rice, Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Bolthouse Farms Daily Greens, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Bolthouse Farms Daily Greens, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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