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bueno baje algo, jeje a pesar q no he podido hacer una dieta como debe ser, solo comiendo menos de lo normal y tomando mucha agua
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 26,75g | Prot: 39,44g | Carbh: 97,29g.
Desayuno: Tomates, Rebanadas de Jamón, Café, Carrefour Queso Blanco, Pan Integral. Almuerzo: Leche Entera, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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