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17 jul. 15
Diario de br_e_co, 17 jul. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2015:
2525 kcal
Grasa: 131,42g | Prot: 133,13g | Carbh: 198,56g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds) .
Almuerzo:
Trader Joe's Cubano Seasoned Wrap.
Cena:
Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Califia Farms Vanilla Almond Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter.
más...
2242 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 17 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Very good
17 jul. 15 por el miembro:
Rockiesfan
Cool, down is good. Have a great weekend!
17 jul. 15 por el miembro:
jmb3450
thanks gents. down is good. been so lax ... need to tighten it up.
17 jul. 15 por el miembro:
br_e_co
Down is good.
17 jul. 15 por el miembro:
HCB
Nice drop.
17 jul. 15 por el miembro:
snezica
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