Diario de GabrielFdez, 20 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2015:
908 kcal Grasa: 40,12g | Prot: 68,79g | Carbh: 68,67g.   Desayuno: Café. Cena: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Plátano, Entrecot, Ciruela, Tartine Le Pain Des Fleurs, Mercadona Queso Azul Hojas, Gazpacho. más...
3061 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Body Pump - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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