Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3167 kcal
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Grasa: 131,09g | Prot: 234,05g | Carbh: 280,75g.
Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Danone Oikos Sensaciones al Toque de Vainilla, Ciruela, Sandía, Melón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Brócoli, Hacendado Guisante Fino. Cena: Pan Integral, Ribeira Atún en Aceite de Girasol Especial Horeca, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenguela Queso Semigraso, Calabacines Tiernos, Berenjena, Champiñones, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Clara de Huevo, Huevo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Larsa Leche Semidesnatada, Bulk Powders Pure Whey Protein, Nescafé Cappuccino Des-Cafeinado, Avellanas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Nuez Mondada, Martín Martín, S.L. Jamón York Sándwich, Larsa Queso Arzua Ulloa, Pan de Trigo Entero, Berenguela Queso Semigraso. más...
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peso estable
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Peso Histórico de robmos89
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