Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2015
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1749 kcal
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Grasa: 74,95g | Prot: 95,83g | Carbh: 169,86g.
Desayuno: Boiled Egg, Raspberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almuerzo: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Bonefish Grill Steamed Vegetable Medley, Bonefish Grill Garlic Whipped Potatoes, Bonefish Grill Atlantic Salmon (Small), Bonefish Grill Bread. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ice Cream Cone. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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