Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 98,67g | Carbh: 238,05g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde con Avena, Piña, Jamón Serrano, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Carne de Pavo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Galuste de Gris, Kaiku Benecol, Pan Blanco. Cena: Ensalada Mixta, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Melocotones. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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